考试已经结束，回忆太多过去的事情只会增加考生的负担，因此要利用等待成绩的这段时间，帮考生寻找一些兴趣爱好，让他们的身心得到放松。

文通中学心灵驿站温馨提示：

中考终于结束，考生在经历几个月紧张迎考之后，各种心理需求在中考后一段时间会出现“井喷”现象，不少考生因为学习上的突然放松，产生心理、生理上的不适应，加上不少家长对孩子的考后心理不像考前那么关注。从中考结束到录取结束这段时间，考生的情绪最容易被家长忽略，有60%左右的中考考生会在这个时候产生不同程度的“焦虑”，其中，有20%左右的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。

中考结束与被录取前这段时间，通常是考生心灵的“真空期”。这是因为在等待“能否被录取”的漫长假期中，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测，又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱中考压力的考生继而进入另一个心理压力期，也就是所谓的“后中考心理”期。

如果小孩正处于后中考心理期，希望各位家长及时关注，帮助孩子走出这个特殊心理期，使小孩重新看得到希望，重新获得勇气，尽快投入新的学习生活之中去。